Erfahrungen, Test-Berichte, Bewertungen

Huhu Leute!

Ich hoffe, ihr habt alle einen schönen & entspannten Jahresanfang. Bei mir ist noch mehr als sonst im Büro los. Gedanklich kann ich Zuhause auch nicht abspannen, sondern nehme die Arbeit mit. Das ist super ungesund - ich weiß. Nur was kann ich machen, um mich klar von meiner Arbeit abzugrenzen Zuhause? Wie bekommt ihr es hin, nicht durchzudrehen vor lauter Stress?

LG

Hallo!
Ich hatte das Gefühl, dass du über mich sprichst. Im Moment habe ich tatsächlich mit so einem Problem zu tun. Ich werde während der Arbeit gestresst und nervös. Wenn ich dann nach Hause komme, bin ich total erschöpft. Ich denke ständig über meine Projekte nach und kann mich nicht richtig entspannen. Ich versuche, abends mehr Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen. Aber ich bin nicht in der Stimmung, etwas Besonderes zu organisieren.

Also versammeln wir uns zu Hause, um zu Abend zu essen, Wein zu trinken, einen Film zu schauen oder ein paar Karten oder Poker zu spielen. Sie tun ihr Bestes, um mir zu helfen, diese stressige Zeit zu überwinden. Ich bin mir nicht sicher, ob mir das zu sehr hilft, denn wenn ich ins Bett gehe, fange ich wieder an, an den Bürojob zu denken. So bleibe ich sehr lange wach und schlafe nur einige Stunden. Einer meiner Kollegen sprach über die Vorteile von CBD-Öl für einen guten Schlaf und den Abbau von Stress. Habt ihr schon davon gehört? Hilft es wirklich? Ich habe hier einige Informationen gefunden. Schau rein.

Möchtest Du denn eventuell Dein Büro auflösen und ins Home-Office gehen?
Falls ja, schaue mal bei https://www.bueroaufloesung-muenchen.de/kontakt/ rein,
dort findest Du eine gute Firma die sowas übernimmt. LG

Ich nutze meine freie Zeit und lerne neue Sprachen. Mit einem Sprachcoach ist das auch recht einfach.