Erfahrungen, Test-Berichte, Bewertungen

Morgen zusammen.
Ich habe gestern einen Beitrag gelesen, dass auch dünne Menschen über einen hohen Körperfettanteil verfügen können. Ein hoher Körperfettanteil kann dabei sehr ungesund werden. Aber ich denke das weiß jeder. Aber wie berechnet man seinen Körperfettanteil? Ich meine, manche Waagen können das ja angeblich. Wie genau sind die Zahlen? Beziehungsweise wie rechnet man das selbst ungefähr aus? Damit man weiß, ob man davon betroffen ist oder nicht. War immer in der Annahme, es betrifft nur korpulente Menschen.

Servus Jarurakure,
was definierst du denn unter dünn? Weil so fällt es mir echt schwer deine Aussage zu beurteilen.
Es gibt für mich nur zwei arten von "dünn". Einmal die Art, bei welcher man jeden einzelnen Muskel sehen kann, weil sie kein Fett besitzen und einmal die Art, die einfach nur eine schmälere Taille besitzt.
Bei der letzteren art, kann es gut sein, dass die auch viel Fett haben. Die Berechnung des Körperfettanteils ist aber ganz einfach.

Das ist immer ganz unterschiedlich.

Wenn du Körperfett messen willst, benötigst du eine gute Körperfettwaage. Achtung! Viele sind hier ungenau!! Daher unbedingt richtig schauen, ich kann dir die folgende Körperfettwaage empfehlen: Renpho Körperfettwaage