Erfahrungen, Test-Berichte, Bewertungen

Hallo zusammen,

ich möchte gerne wissen, ob jemand von euch einen Rat an mich hat, wenn es um das gesunde essen geht?

Ich möchte mich einfach etwas gesünder ernähren und suche hier nach paar Tipps.
Gefunden habe ich einige Infos zum Intuitiven Essen. Wer von euch kennt sich denn aus und kann mir paar Erfahrungen nennen?
So kann ich dann vielleicht auch etwas abnehmen und mich wieder im eigenen Körper wohlfühlen.

Was sind denn eure Tipps an mich?

Danke!

Oh, das kenne ich wirklich gut.
Intuitives Essen ist eine Art, wie man sich ernähren kann, bei der man auf die eigenen Körperbedürfnisse und Signale achtet. Es geht darum, seinem Körper zu vertrauen und zu lernen, auf die eigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören, anstatt sich an feste Essenszeiten oder Diätvorgaben zu halten.

Beim intuitiven Essen geht es auch darum, sich auf das Essen und den Genuss zu konzentrieren und nicht auf Kalorienzählen oder die Angst vor bestimmten Nahrungsmitteln. Es geht darum, auf die eigenen Bedürfnisse einzugehen und sich bewusst zu machen, welche Nahrungsmittel dem Körper guttun und welche weniger gut vertragen werden.

Aber man kann sich auch online gut informieren.

Schau dir mal die Intueat Erfahrung an. Da wirst du dich sicherlich gut informieren können.

Habe da auch mal reingeschaut und kam gut zurecht :)

Hört sich ja wirklich gut an. Ich danke dir für deine Antwort und Infos.
Werde mich auch mal dort umschauen und gucken, wie ich vorgehen werde.
So kann ich mich schon mal gut informieren.

Danke dir!

Hallo^^

Wenn man sich informiert, kann man sich doch echt viele Ideen finden, wenn es um das Thema Ernährung geht.
Ich selber habe mich auch umgeschaut und habe dabei wirklich gute Informationen gefunden.
Unterschiedliche Möglichkeiten habe ich gefunden, wenn es um das Thema Ernährung und auch Diät geht.
Natürlich muss aber jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.

Bei https://www.carnivoro.de/ habe ich mich dann auch zur Carnivoro Ernährung informiert.
Die carnivore Ernährung, auch bekannt als Fleischdiät oder fleischbasierte Ernährung, ist eine Ernährungsweise, bei der hauptsächlich oder ausschließlich tierische Lebensmittel verzehrt werden. Bei dieser Ernährungsform werden Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und andere tierische Produkte bevorzugt, während pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Getreide stark eingeschränkt oder vermieden werden.

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Die Art der Ernährung lässt sich echt easy umsetzen.