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Ich habe auch Schlafprobleme

Oh Mann, hört sich ja echt nicht gut an.
Ich muss ja auch sagen, dass ich echt oft Probleme mit meinem Schlaf habe.
Aber es gibt verschiedene Methoden und Mittelchen, die man machen kann, um besser zu schlafen. Auch ich habe mich online informiert und habe echt gute Informationen gefunden.

Wenn man zum Bsp eine Abendroutine einführt, dann kann man sich mental und auch körperlich auf den Schlaf vorbereiten.
Ich muss ja auch sagen, dass ich wirklich zufrieden bin.
So komme ich wirklich auch gut ins Bett und finde relativ schnell in den Schlaf :)

Kannst du dir auch gerne anschauen.

Vielleicht brauchst du auch einfach mal Abwechslung in deinem Schlafzimmer?

Wie wäre es denn mit einem neuen Schlafzimmer? Es gibt ja mittlerweile auch richtige Komplett-Sets!

Schau dich doch dazu mal auf der nachfolgenden Seite um: https://www.lifestyle4living.de/schlafzi...plett-sets.html

Oder chill ein wenig mit einer E-Shisha von Elf Bar. Die haben übrigens wahlweise kein Nikotin, heißt der Konsum dieser kann durchaus gesundheitsbewusst stattfinden. Mir jedenfalls hilft das zum Relaxen vorzüglich und ein besserer Schlaf ist für mich möglich.

Dann solltest du auf jeden Fall was dagegen tun ;)

Ich kann dir da empfehlen, dass du dich mal zum Thema Schlafen und Co online informierst oder aber einen Arzt aufsuchst.

Viele Grüße